Beneficios del sauna

10 razones para ir al Sauna.

Cuales son los beneficios del sauna para nuestro bienestar y relax ?

• Gracias a la pérdida de líquidos, se eliminan toxinas y restos de alcohol y nicotina
• Debido al cambio de temperatura, los vasos sanguineos se contraen y se dilatan, activándose
• El cuerpo se libera de tensiones, al punto que en pocos minutos alcanzamos una profunda sensación de bienestar y relax.
• Los riñones trabajan más y se descongestionan, lo que ayuda a eliminar sustancias nocivas.
• Estimula la circulación de la sangre y activa el metabolismo.
• Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y lo protege de los procesos infecciosos.
• Durante el verano mantiene el cuerpo fresco y en invierno, nos ayuda a mantenernos saludables .
• Los poros de la piel se abren, se desprenden las células muertas y hasta se elimina la grasa superficial
• Hace que el cuerpo segregue mayor cantidad de hormonas.Esto beneficia tanto a la piel como al cabello.