7 tips para sentirnos bien

Cuando las cosas parecen no estar tan bien como quisiéramos, mantener una actitud positiva puede parecer forzado, pero que funciona, funciona !
A ver que te parecen estas ideas:

• No repases noticias malas. El hablar y recrear nuestra atención sobre las noticias no nos ayuda a nosotros, ni resuelve la situación.Si escuchas una mala noticia no la repitas.Si te preocupa, imagina que se resuelve, siempre imagina que es como realmente te gustaría que sea.
• No permitas que tu vida gire en torno de una sola cosa, cuando invertimos toda nuestra energía en una única cosa corremos el riesgo de dejar de disfrutar de otras.

• Agradece. Puede ser levantando las manos al cielo, de rodillas,  encendiendo velas, no importa el ritual lo que importa es la sensación de que la vida te esta dando todo lo que deseas .

• En tu vehículo o en tu casa escucha la música que te gusta en un volumen bien alto y canta junto.
• Aprende a recibir elogios. Recibe lo elogios como regalos y disfrútalos.
• Nunca te compares, compararnos con los demás es una de esas actitudes que nos da más angustias que beneficios .
• Y disfruta plenamente del acto de creación. Déjate llevar adonde te lleve la imaginación que es el mayor poder que tenemos.